Vad ska man göra för att härda ut?

Ibland har jag svårt att hålla uppe motivationen i det jag gör. Ibland går man in i en period då det känns som det inte finns något att se fram emot. Vad gör man då? Hur skapar man något att se fram emot när det egentligen inte finns något? Eller får man försöka skapa sig små små saker att se fram emot som t.ex. att man ser till att fixa en god middag. Eller att man ska ut och jogga på kvällen?

Det är den stora frågan.

Svar mottages gärna.