De senaste dagarna har jag mått mycket bättre. Kanske helt enkelt därför att jag har gjort saker som gör att jag mår bra. Har umgåtts med människor jag tycker om. Det är den största källan till glädje.

Men sen finns det prylar också som har gjort mig glad. Min gamla Porsche, mina nya hörlurar.

De förenas med mina största intressen, nämligen musik och bilar. 

Jag undrar om det inte är receptet för att komma ur en depression, att helt enkelt helhjärtat göra det man tycker om.

Sen försöker jag ändra mina gamla invanda destruktiva rutiner som dålig sömn, dålig mathållning och för lite motion. 

Hjärnspökena spökar fortfarande.  Har haft mycket mardrömmar på senaste tiden. Så många smärtsamma minnen som blandas i ett virrvarr till något som skulle kunna hända i dagsläget. Och sömnen, eller min dåliga dygnsrytm och bristen på sömn. Det kanske ger sig... Den förlamar mig ibland. Orkar ibland inte komma igång med min dag för jag har sovit så dåligt. Men det finns hopp, där har motionen en viktig roll. Well, det går framåt i alla fall.